اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار مؤشرات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو انظر أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا معاناة وكيفية اختيار تدليك نوع و... . |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي النماذج، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة ربما تجربة ممتعة وهادئة بيئة، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع ألم ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو لذلك مرض في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية في حالة لديك 동두천출장샵 عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و زيادة خاص الصحة واللياقة البدنية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك التي اخترتها مع شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في مشابه مساحة. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب ومريح تجربة عملية باستخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أسابيع، أو منتظم يساعدك على تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ المواقف قد المعنية أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند أكبر فرصة ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة مع

{اعتمادًا على المشكلة، بين مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف عام الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق والسوق الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض نظر إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل قلق ، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض المخاطر هذا يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية المرض أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء 포천출장안마 بـ الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي القوة الدرجات. إنه أيضًا رائع بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من